Zmotywuj się!
„Zaczynam od jutra – myślisz” – Jak tylko zrobi się ładna pogoda i gdy tylko znajdę trochę wolnego czasu. Wszyscy biegają, może ja też spróbuję? Gdyby tylko tak mi się … Czytaj dalej
Zdrowotne Nawyki
W ostatnich latach promocja zdrowia stała się bardzo popularna. Stanowi ona nie tylko termin, który budzi aktywność specjalistów, lekarzy lub rodziców. Rosnące zainteresowanie ma miejsce już wśród dzieci, młodzieży czy … Czytaj dalej
Pakiet 2 w 1
Każda pora roku rządzi się swoimi prawami, a my w zależności od jej upodobań, albo na tym tracimy albo zyskujemy. Wystarczy wyjrzeć przez okno: mamy kalendarzową wiosnę a za oknem … Czytaj dalej
Talia osy
Powoli kończy się zima i pora pomyśleć o Naszej sylwetce, bo po zimie większość z Nas posiada trochę więcej ciała, w okresie chłodów odrobina dodatkowego ciepła się przyda, ale wiosną … Czytaj dalej
Jak sobie radzić z mrozem? Miodowo-octowy utrwalacz fryzury
Zimowy czas zachwyca swoim przepięknym krajobrazem a naszym włosom i skórze daje odczuć wpływ mroźnej pory roku . Nie sprzyja nam, częsta zmiana ciepłego i suchego powietrza w pomieszczeniu, na … Czytaj dalej
Naturalne kosmetyki. Cytrynowa kąpiel dla śpiochów
My kobiety mamy już dość kosmetyków z konserwantami. Dziś naturalnie i małym kosztem pokażemy jak odmłodzić skórę i przywrócić jej naturalny blask. Głównym składnikiem będzie cytryna, a w niej zawarte … Czytaj dalej
czasnasport.wordpress.com 